注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

『 幸福-Apple』'space

图文均属原创,禁止任何形式的转载或摘编!All rights reserved!

 
 
 

日志

 
 
关于我

一个旅居欧洲的平凡女子。有一点浪漫、有一点小资、无大志、愤名利、喜自由。过着慵懒闲适的生活、盼着随心所欲的远足、恬淡出行……

网易考拉推荐

夏日减肥美容小菜----冬菇烧冬瓜  

2010-08-07 03:16:35|  分类: 中餐荤素 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

图、文均为博主原创,谢绝转载!

 

【爱在厨房】夏日减肥美容小菜----冬菇烧冬瓜 - 幸福--Apple - 幸福--Apple的博客

 

冬瓜:它除含丰富的水分外,还具有较高的营养价值。而且,夏季食用冬瓜有助于消暑利尿、止咳嗽、解口渴。更让女士们动心的是,冬瓜能抑制糖类物质转化为脂肪,有美容、减肥、润肤的功效呢。

 

冬菇:性平味甘,功能润燥补益、滋养脾胃,气味尤为清香,被誉为“干菜之王”。它能防治感冒、降低胆固醇、防治肝硬化,是具有抗癌作用的保健食品。

 

【爱在厨房】夏日减肥美容小菜----冬菇烧冬瓜 - 幸福--Apple - 幸福--Apple的博客

 

做法:
1、冬瓜洗净,去皮去籽后切块。
2、冬菇提前泡发,洗净后切片;葱切小段。
3、热锅下油,爆香蒜瓣,放入冬菇翻炒。
4、再放入冬瓜块,翻炒一会后,加少许热水、一块老母鸡浓汤宝,焖至冬瓜透明。
5、入葱段,放盐和鸡精调味。

 

【爱在厨房】夏日减肥美容小菜----冬菇烧冬瓜 - 幸福--Apple - 幸福--Apple的博客
  

TIPS:
1、冬瓜不含脂肪、热量低,有去湿利水、消火解毒等功效,而且常吃,对暗疮有很好的治疗作用。
2、烹制过程中,加入一块浓汤宝,冬瓜味道会更鲜香味浓哦!

  评论这张
 
相关小组: 家常菜小铺素食生活
阅读(722)| 评论(11)
推荐

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017