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一个旅居欧洲的平凡女子。有一点浪漫、有一点小资、无大志、愤名利、喜自由。过着慵懒闲适的生活、盼着随心所欲的远足、恬淡出行……

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【图说爱尔兰】—— 海岸小镇的仙境生活(3)  

2012-12-17 20:37:39|  分类: 爱尔兰游 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【图说爱尔兰】—— 海岸小镇的仙境生活(3) - 幸福--Apple - 『 幸福--Apple』space

 

早晨可不要睡懒觉了,出去呼吸一下纯净的空气,半小时徒步,半小时健身,给肺清新洗涤一下。

 

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在爱尔兰生活期间,我不仅被那迷人的自然风光倾倒,更感叹爱尔兰人注重体育锻炼的精神。在这里,无论是公园还是社区,无论社区大小,都有完备的健身器材供人使用。

 

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这是我所在社区的室外健身公园(Fitness Park),位于海岸旁,是附近居民休闲健身的好去处。如果实在不想运动,去海岸边的长椅上坐坐,吹吹海风也不错。

 

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这种公益健身场所,安装有免费的户外健身设施,可以在绿地里活动筋骨,比如:仰卧起坐架、户外自行车、双杠、散步机、平衡滚筒、旋转健腰器等设施。在室外,运动着的人们可以呼吸纯净清新的空气,听鸟儿唱歌,还有微风拂面,这比起室内健身要环保得多。

 

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设备由结实的不锈钢制成,涂上爱尔兰人最喜欢的绿色。它们被建在一层软软的草地上,与周边环境遥相呼应。

 

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经常会看到工作人员,在认真检查器材,所以并不存在安全隐患,可以放心使用。

 

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这些健身器材在阳光的照耀下,显得遗失而孤立。人们在健身场上尝试各种器材,仿佛全身散发着无穷的活力。

 

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父母来探亲期间,常常来这里运动。老年人不能运动过量,可以随意挑选适合自己的器材来使用。

 

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小镇上有好几个室内健身中心,不仅有众多先进的器材,还可以在恒温泳池里游泳。收费也不贵,一年也就五百来块。所以,来这里运动的人不多,多数情况都是孤零零的,只有少数几个人在使用,并不会出现拥挤的情况。公共开放,零距离亲近大自然,人人都可以使用,谁都无权霸占。

 

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社区的运动器材,花样繁多。人们既可以在此步行,也可以进行慢跑,或是使用便民健身器材。偶见有人在这里进行放松、慢跑、锻炼或是在旁边的岸堤欣赏海景。

 

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健身最怕的是不能持之以恒,器械健身则不同,由于器械大都集中在室外开阔地带,环境好、空气好,同时也便于健身者之间的交流,这样自然会使人增加兴趣。

 

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每一个运动器材旁,都会有详细的操作说明,看不懂英文没关系,看看图就会明白。各种健康器械均经过精心设计,与自然环境互相协调。

 

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能想象一下,头顶蓝天,脚踏碧草,面朝湖泊,背靠大海,做着简单又平常的运动时的美好心境么?相片能客观地记录下景致,却无法记录下这种感受。

 

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为了更加直观,有些说明还运用了图片的形式,就像连环画那样,将运动步骤逐一画出,让锻炼者一目了然。

 

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同时,文字和图片下面,还有注意事项和醒目的警示语,教人们如何规范使用。到目前为止,还没有发生过因不正当使用社区健身器材而发生事故。

 

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据父母说,我在国内买房的那个小区的健身设施多数巳损坏,离开盘也不过仅仅三年,每栋六层,总共也才十几栋,用户也仅三百来人。可是,现在有的脱漆、有的损坏、有的生锈,不知是人为原因还是质量问题?看看这里,这些器材在此都有五年了,依然崭新如昔,这与人们的爱护和保养有着密切的关系。

 

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这些年来,我国越来越多的免费健身器材也走进了公园、社区,为市民健身提供了不少方便。但由于健身器材的质量导致的道德问题、人为破坏引发的素质问题,或是操作不当引发的安全事故,也时有所闻。不可否认,有些经验是该向一些发达国家借鉴一下,或者整体提高一下个人综合素质。什么时候,我国的公共免费健身器材才能得到很好的维护,让大家用得安心又称心呢?

 

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