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一个旅居欧洲的平凡女子。有一点浪漫、有一点小资、无大志、愤名利、喜自由。过着慵懒闲适的生活、盼着随心所欲的远足、恬淡出行……

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【宝宝成长】—— 奥莉第5、6个月之辅食   

2015-10-26 21:40:14|  分类: 妈咪宝贝 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【宝宝成长】—— 奥莉第5、6个月之辅食 - 幸福-Apple - 『 幸福-Apple』space
 
关于,到底几个月的宝宝开始吃辅食?我想就这个问题,各国医学专家也没法给出一个统一的答案。具体到每个宝宝,何时开始添加辅食,应视宝宝的健康及生长状况决定,而不是完全由年龄决定,所以有一定的灵活性。比如:有的纯母乳、有的纯奶粉喂养;有的是早产儿、有的是熟产儿;有的40天能抬头、有的则要等到90天等等,每个孩子的成长发育不同,最重要的一点还是要看宝宝的消化情况,5-6个月尽管避免或少量喂食,如玉米、土豆、红薯之类的饱腹感极强的食物,以免对宝宝尚没完全发育成熟的消化系统造成损伤。宝宝的消化器官很柔嫩不能操之过急,应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加,同样会造成孩子消化不良或肥胖。

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 依我个人看来,纯奶粉喂养的可以在5个月开始,母乳喂养则可推迟到6个月。奥莉宝宝是5-6个月吃米糊,拌入各种蔬菜泥,喂点白开水,或者稀释后的果汁,或水果泥。我家宝宝不吃生果泥,一般我都是切片稍微蒸一下,再用料理机打成泥。这样有个好处就是,果泥不会氧化变色,特别是苹果、香蕉、梨。

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虽然现在市面上有现成的婴幼儿食品出售,但哪比得上自巳亲手做的。当妈妈的不要嫌麻烦,什么蔬菜都尝试一下,宝宝不喜欢吃也没关系,她可以选择喜欢的多吃一点,不喜欢的少吃一点,或者不吃,久而久之,妈妈就会越来越了解宝宝喜好了,这也是一个学习与孩子沟通的过程。前提是,你必须得有耐心,小孩子都不讲道理的。

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虽然我有时也会发飙,但仅限在心里!试想想,我一周七天费劲心思做出不同花样的食物来讨她欢心时,她有时却拒绝吃,我不光要花费大量的精力来制作,最后还要清洗锅碗瓢盆,打扫“战场”,真是无可奈何啊。可谁叫咱生了呢,忍啊,再苦再累也得对她负责。等大点了,懂事了,该干嘛干嘛,必要的时间上手段,哈哈。

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宝宝最初开始吃辅食,还是有点讲究的,使用搅拌机(Professional Blender)的频率很高,因为我用健康科学的方法来喂养。为了避免杂乱和过敏,宝宝的辅食还吃得比较单一,主要吃蛋黄、胡萝卜、南瓜、西兰花、椰花菜、芦笋、菠菜、番茄等,一般蒸熟后加少许水,最后放到研磨搅拌机里打成泥状;或者待水煮沸腾后,再把蔬菜放进煮熟,最后仍要放到研磨搅拌机里打成泥状。

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吃腻了单一的,就来点组合的。最开始的几天,就喂食少量的纯婴儿米糊,一天一次。之后就陆续把各种蔬菜泥由任意2-3种混合,在食用前可用微波炉稍微加热,最好再加少许有机的全麦米粉,一天二次。每次我都会做两份的量,另一份冷藏在冰箱于第二天食用。

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目前宝宝吃的水果,主要是香蕉、苹果、梨、桃、李子等,先削去外皮,然后切小块,稍微蒸一下,再加少许水,放在搅拌机里打成果泥。7个月以后,就可以直接吃生食水果了。果汁的话,就是水果榨成汁,兑入凉白开稀释一下,让宝宝喝就是了。其实宝宝的辅食最好选用小型的搅拌机,因为食物少,不做太多,要足够新鲜,强烈推荐!

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宝宝一天吃2顿,中午吃蔬菜泥拌米糊、喝果汁;晚上吃水果泥、喝白开水。宝宝从5个月至7个月都只吃蔬菜、水果和米粉,每样新食物都试二天,没过敏后再吃另一样食物,每2天只试一样食物。

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总体来说,添加辅助食品应在婴儿状况良好,母亲情绪稳定、放松的时期。同时要形成愉快的进食气氛,母亲要用亲切的态度和欢乐的情绪感染宝宝,使他乐于接受辅食;新添加辅助食品应在喂了一半母乳或配方奶的时候,半饱状态下的婴儿比较容易接受新食物。每次添加一种新食物都要从一勺量开始,在勺中放少量食物,轻轻放入宝宝的舌中后部;食物温度应保持室温或比室温略高一些,宝宝喜欢与否,可以从她的表情中看出……

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本章重点介绍宝宝5-6个月的部份辅食,7个月之后的再写。由于无法每天详细拍摄,这些随手拍下的部份图片仅供参考哦!
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